行動を変える②

意識が変われば行動が変わり習慣が変わり
性格が変わり、運命が変わる。」
 ①行動を変えてみたいことに気づく

 

 ②自分がしてみたいことに気づく
これが、意識が変わるということです。
 次に、行動に移すには、ゆとりも必要です。
 是非、GWで行動に移してみてください。チャレンジです。失敗を恐れず、脱落OKです。
 どんどん行動してみてください。
  目標の立て方を少し変えると、続けられることがでてきます。
  1日に〇回の回数を減らしてみるなどの改善。これが、習慣化するポイントです。
  取り組む過程で、いろいろな葛藤があると思いますが、是非聞かせてください。
  楽しみにしています。
 仲間のチャレンジの一部を紹介します。参考にしてみてください。